اغلب افراد با رسیدن به دوره میانسالی و گذر از سن 30 یا 40 سالگی احساس افسردگی می کنند، اما تحقیقات جدید بر روی افراد بازنشسته نشان می دهد که بهترین خاطرات عمر انسان به سال ها قبل و دورهجوانی باز می گردد.

این مطالعه نخستین نمونه در نوع خود محسوب می شود که از یک روش طبیعی استفاده و اقدام به جمع آوری داستان های آزاد از شرکت کنندگان کرده است.

از داوطلبان بازنشسته 59 تا 92 ساله خواسته شد که شرح حالی اززندگی خود در مدت 30 دقیقه ارائه کنند؛ یک هفته بعد، افراد، اقدام به فصل بندی این شرح حال کردند.

نتایج بدست آمده نشان می دهد، اصلی ترین خاطرات مربوط به محدوده سنی 17 تا 24 سالگی افراد است.

در یک بازه زمانی که از 15 سالگی آغاز و در 30 سالگی پایان می یابد، اغلب خاطرات مثبت، منفی مورد انتظار یا غیر منتظره روی می دهند.

ازدواج و صاحب فرزند شدن از مهمترین رویدادهای مهم زندگی هستند که در این مقطع زمانی روی می دهند و بطور میانگین سن 25 سالگی اوج خاطرات مهم زندگی را شامل می شود.

«کریستینا اشتاینر» از روانشناسان دانشگاه همپشایر تأکید می کند: زمانی که افراد به گذشته خود نگاه کرده و خاطرات مهم زندگی را مرور می کنند، این خاطرات را به فصول مختلفی تقسیم بندی می کنند که اغلب آنها به زمان ورود به دانشگاه، یافتن اولین شغل، تجربه سربازی، ازدواج و صاحب فرزند شدن باز می گردد.

به گفته «اشتاینر»، اغلب خاطرات مربوط به مقطع سنی 15 تا 30 سالگی هستند که روایتگر سبک زندگی و هویت هر فرد است؛ نگاه به نوع روایت هر فرد از زندگی، سطح رفاه و سازگاری روانی فرد را مشخص می کند.

نتایج این مطالعه در مجله Memory منتشر شده است.